Vous êtes thérapeute, coach, commerçant, artisan ou consultant, vos clients sont des particuliers ou des entreprises… et vous lancez (ou relancez) votre activité ?
Les réseaux sociaux – LinkedIn, Facebook, Instagram – peuvent vraiment vous aider à vous faire connaître, à légitimer votre expertise et à trouver vos premiers clients.
À une condition : qu'ils soient utilisés dans une stratégie de prospection globale, qui combine digital (réseaux sociaux) et terrain (réseau local, événements, bouche-à-oreille…).
Quand on démarre, on a tout à faire… et souvent un seul point qui bloque tout :
animer un atelier ou un webinaire,
envoyer votre premier message de prospection,
atteindre une cible spécifique,
mieux vous organiser,
créer un reel sur Instagram,
adapter votre profil LinkedIn…
Ce n'est pas un manque de compétence : c'est un besoin de clarté, sur ce point précis, au bon moment.
Le Coup de pouce vous permet de lever ce frein en une séance : vous débloquez, vous passez à l'étape suivante et vous avancez dans le développement de votre activité.
247 € TTC · Une séance de 1h30 en visio · Un livrable opérationnel
Basée à Nantes, j'accompagne les porteurs de projets et créateurs d'entreprise en Loire-Atlantique, Pays de la Loire et partout en France, grâce à la visio

Quand on se lance, la tentation est grande de s'activer sur tous les fronts à la fois — créer un compte partout, distribuer des flyers, participer à des événements, poster tous les jours… et de s'épuiser très vite, sans résultats visibles.
Pour démarrer sereinement, l'objectif n'est pas de tout faire en même temps, mais de poser des fondations solides, dans un ordre logique :
Clarifier votre cible avant tout.
Qui voulez-vous vraiment toucher ? Des particuliers ou des professionnels ? Une clientèle locale ou nationale ? Plus votre cible est précise, plus vos actions — numériques et terrain — seront efficaces et cohérentes.
Choisir 1 réseau social prioritaire.
LinkedIn si votre cible est professionnelle. Facebook / Instagram si vous visez des particuliers ou une clientèle locale.
L'objectif : être présent(e) au bon endroit, pas partout.
Poser les bases de votre présence digitale.
Photo, descriptif clair, coordonnées, lien vers votre site ou votre page de contact : ces éléments de crédibilité sont indispensables avant de prospecter.
Identifier vos premières « graines » à semer sur le terrain.
Quels événements locaux, réseaux d'entrepreneurs, associations ou lieux de passage fréquentent vos futurs clients ?
Relier les deux dès le départ.
Vos actions sur les réseaux sociaux nourrissent vos rencontres terrain, et vos rencontres terrain alimentent votre visibilité digitale. Ce n'est pas l'un ou l'autre — c'est l'un et l'autre, coordonnés.
Et si, sur l'une de ces étapes, vous restez bloqué(e) ?
C'est exactement là qu'intervient le Coup de pouce : on se concentre sur ce point précis, et vous repartez avec un outil concret pour avancer.
☆ Voir aussi : les ressources sur la stratégie de prospection multicanale
Les réseaux sociaux peuvent devenir un levier concret de développement, même avec une petite communauté, si vous les utilisez avec une logique de prospection :
Publier des contenus simples & utiles (posts, stories, vidéos courtes, carrousels).
Montrer les coulisses de votre activité et votre manière de travailler, notamment si vous vous adressez à des particuliers.
Répondre aux commentaires et messages privés pour créer de la relation.
Utiliser la géolocalisation et les groupes / communautés locales quand c'est pertinent.
Inviter vos contacts à passer à l'action : proposer une micro-prestation gratuite, venir à un événement, s'inscrire à votre newsletter…
L'objectif n'est pas de « faire du buzz », mais de créer un flux régulier de conversations avec des personnes qui peuvent devenir clientes.
Une prospection efficace, surtout pour une TPE ou un entrepreneur individuel, repose rarement sur un seul canal. C'est le multicanal qui fait la différence :
Participer à des événements locaux (réseaux d'entrepreneurs, salons, marchés…).
Créer des rencontres en vrai (cafés, RDV, portes ouvertes, ateliers).
Utiliser les réseaux sociaux pour :
préparer ces rencontres (annoncer votre présence, inviter),
prolonger la relation (ajouter vos contacts, rester en lien),
relancer de façon douce (envoyer un message, partager un contenu utile).
Oui ✅
Les réseaux sociaux sont particulièrement adaptés aux TPE, artisans, commerçants et professions libérales, notamment en local :
Ils renforcent votre visibilité auprès de votre zone géographique.
Ils vous permettent de montrer votre savoir-faire (avant / après, témoignages, coulisses).
Ils facilitent le bouche-à-oreille, car vos publications peuvent être partagées facilement.
Ils soutiennent vos autres actions de prospection (carte de visite, flyers, événements, networking…).
Exemple : un commerçant ou une thérapeute qui partage régulièrement ses nouveautés, ses créneaux disponibles ou ses ateliers va naturellement attirer plus de clients dans son cabinet ou son magasin.
☆ En savoir plus sur mes accompagnements individuels (Mentorat 360)

Parce que quand on démarre son activité, chaque euro compte, le Coup de pouce vous permet de travailler un seul point, celui qui vous freine aujourd'hui.
Exemples de points travaillés : prendre la parole devant un groupe pour animer un atelier, oser envoyer un message de prospection ciblé ou de relance, proposer une micro-prestation gratuite, écrire un article LinkedIn, faire des reels facilement, mieux vous organiser…
Ce que contient le Coup de pouce
Une préparation en amont
30 minutes à 1 heure de travail individuel, pour aller droit au but (instructions transmises en amont).
Une séance de 1h30 en visio
en direct, où que vous soyez en France, entièrement consacrée à votre point de blocage : on clarifie, on diagnostique et on construit.
Votre livrable opérationnel
un support écrit réutilisable, choisi selon votre blocage : trame d'intervention, script de message de prospection ou de relance, modèle de publication, idée de reel, fiche pour construire votre micro-prestation gratuite, grille d'organisation, check-list du profil LinkedIn…
Un mail de suivi à 3 semaines
pour faire le point sur votre plan d'action et garder la dynamique.
Votre séance, minute par minute :
Etape 1 | 15 min
Clarification de l'enjeu
Ce qui est en jeu pour vous, et pourquoi c'est important maintenant
Etape 2 | 20 min
Diagnostic du blocage - On identifie la nature précise du frein
Etape 3 | 40 min
Construction - Votre trame, feuille de route ou modèle, sur votre point de blocage
Etape 4 | 15 min
Plan d'action à 3 semaines - 2 à 3 actions très concrètes à mettre en œuvre
Pour qui ?
✔︎ Entrepreneurs individuels qui démarrent leur activité
✔︎ Créateurs d'entreprise
✔︎ Porteurs de projets …
qui ont identifié un blocage précis, ou une opportunité concrète à ne pas laisser filer.
Ce n'est pas pour vous si :
✘ vous souhaitez un accompagnement complet et dans la durée
→ voir le Mentorat 360°
✘ vous ne pouvez pas consacrer 30 minutes à 1 heure de préparation avant la séance
Ciblé :
1h30 sur votre point de blocage, pas un programme générique.
Concret :
vous repartez avec un livrable réutilisable et un plan d'action à 3 semaines.
Accessible :
un tarif unique de 247 € TTC, tout compris, pensé pour les budgets de démarrage.
Authentique :
une prospection saine, avec des mots qui vous ressemblent — pas de recettes miracles ni de pression à être partout.
Évolutif : un autre point bloque plus tard ? Vous pouvez reprendre une nouvelle séance, sur un nouveau point précis.
Pour démarrer, il est réaliste de viser :
- 1 publication par semaine ou toutes les 2 semaines sur LinkedIn ;
- 1 contenu tous les 2 jours sur Instagram (story, publication ou reel) ;
- 15 à 30 minutes par jour pour interagir (commenter, répondre, envoyer quelques messages privés).
Si l'organisation est votre point de blocage, c'est un excellent sujet de Coup de pouce.
Oui.
Animer un atelier, préparer une prise de parole, relancer un contact rencontré lors d'un événement : la spécificité de ma méthode est justement de combiner réseaux sociaux et actions terrain.
Oui, si vous pouvez identifier le point qui vous freine (par exemple : créer ou ajuster votre profil LinkedIn).
Si vous cherchez à construire toute votre stratégie de prospection, de A à Z et dans la durée, le Mentorat 360° sera plus adapté.
Le Coup de pouce porte sur un seul point par séance, pour aller vraiment au bout. Vous pouvez reprendre une séance pour un nouveau point. Au-delà, nous regarderons ensemble si un accompagnement plus complet est pertinent.
Vous commandez votre Coup de pouce, vous recevez un mail de confirmation avec un lien vers mon agenda pour fixer le créneau, puis les instructions de préparation.
Non, et c’est même souvent une mauvaise idée.
Mieux vaut 1 réseau principal, choisi selon votre cible (particuliers / pros), votre offre et votre zone (local / national), pour être à l'aise, efficace et régulier(e).
Les réseaux sociaux, associés à des actions de prospection terrain, sont un vrai accélérateur pour votre activité, à condition de les utiliser simplement… et de ne pas rester bloqué(e) en route.
Avec le Coup de pouce, vous levez le frein du moment, avec une méthode pragmatique, pédagogique et bienveillante, pensée pour les porteurs de projets et créateurs d'entreprise.
Chaque vendredi midi, recevez des conseils
pour booster votre prospection multicanale
+ des idées pour utiliser l’IA générative de façon simple & saine.
Prospection multicanale pour TPE :
LinkedIn, Facebook, Instagram | Prospection terrain | IA générative
